 Tio tips till talaren |
| Nedan följer lite praktiska tips och handfasta råd för förberedandet och för det tillfälle då du skall hålla ditt tal. |
1) Om det finns möjlighet, försök att lära dig talet (eller delar av talet) utantill.
Det ger ett mer professionellt intryck att tala fritt än att läsa innantill. Om inte
annat kan du försöka lära dig de två första och de två sista meningarna.
På så sätt får du en stabil start på talet samtidigt som åhörarna brukar komma
ihåg slutet bäst. |
2) Skriv ner korta stolpar/stödord, gärna på små hårda lappar (baksidan på visitkort fungerar utmärkt).
De ger trygghet när det är dags för dig att hålla talet.
3) När du övar på talet, läs då högt för dig själv. Försök att släppa blicken från den nedskrivna texten.
Tänk på att tala långsammare än normalt, speciellt om det är många åhörare och om lokalen är stor.
4) Läs in talet på band (mobiltelefoner och mp3-spelare har ofta en inspelningsfunktion) och lyssna.
Det är enklare att få en uppfattning om vad som är bra och vad du kan öva mer på om du själv får höra talet.
Ofta hör du även om du talar för fort eller om du har som vana att ge ifrån dig några onödiga ljud, exempelvis
”ehhh” eller ”mmm”. |
 5) När du ställer dig upp, alternativt går fram till talarplatsen, ska du tänka på något positivt, exempelvis ”vad proffsig jag ser ut”. Detta gör att du automatiskt sträcker på ryggen,lyfter blicken och faktiskt ser lite bättre och självsäkrare ut, vilket ger ett första bra intryck.
6) Stå med fötterna axelbrett och stabilt. Placera den ena foten några centimeter
framför den andra. På så sätt undviker du att ”hänga på höften” eller ”vagga”
från sida till sida. Istället får åhörarna en känsla av att du är på väg lite framåt mot dem, vilket uppfattas som mer
trovärdigt och engagerat. |
7) Att veta vad man ska göra med händerna när man talar är svårt. Om du inte använder händer och armar för att
förstärka talet genom att gestikulera, så låt dem hänga fritt. Det kanske känns ovant, men det ser naturligt och
självsäkert ut. Undvik att stoppa ner händerna i fickorna eller lägga armarna i kors på bröstet. Håller du en penna
eller liknande i handen är det lätt att du omedvetet börjar trixa med den, så undvik sådana ting.
8) Innan du börjar tala, avvakta ett par sekunder, titta ut över åhörarna och försök att få ögonkontakt. Då fångar
du intresset och visar att ditt tal är viktigt och något som de bör höra.
9) Om du tappar tråden, kika ut över åhörarna eller ner på fusklappen och ta det bara lugnt. Undvik att titta upp i taket eller på annat sätt visa att du har tappat bort dig – åhörarna tror många gånger att du tar en inövad konstpaus. |
 10) Ett vanligt fenomen när man blir nervös är att rösten börjar dallra. Försök i så
fall att tala lite högre (volymmässigt). Det gör att dallringarna minskar och
dessutom hörs mindre. Ett annat knep är att försöka undvika att tala med för ljus och ”pipig” röst (mot falsett). Sänk istället tonläget ett snäpp. Det är ofta bara du själv som märker av dallringarna, inte dina åhörare. |
Till sist, passa på att njuta av uppmärksamheten och applåderna och kom ihåg att ha roligt! Bara det faktum att
du säger några ord är förmodligen det som uppskattas allra mest av åhörarna. Lycka till!
Maria Åhman |
